Patience, rigueur, motivation !

Rien ne se fait en un claquement de doigt !! 🌟
Qu’on se le dise, la recherche de la perfection motive mais attention !!
Vous ne pourrez pas tout changer dans votre vie en même temps ! Il vous sera difficile en une semaine (parce que là ça suffit je veux des résultats IMMEDIATEMENT😱) de changer d’alimentation, arrêter le sucre, le mauvais gras, tout comprendre, faire 6h de sport par semaine, acheter tout bio, consommer tous ce qui est susceptible d’accélérer mon amincissement ou mon bien-être…😞
Bref, tout ça pour vous dire qu’il faut en effet mettre en place dans sa vie des petits changements qui mis bout à bout feront un grand changement…💪😉Rien ne s’est fait en un jour !!
Alors rassurez-vous, l’important c’est d’avoir le déclic de mieux vivre, d’essayer.
Aujourd’hui vous avez décidez de changer les choses ! EXCELLENT ! 👍😜🎉
Alors fixez-vous un seul petit objectif, celui-ci atteint ça vous motivera à en atteindre un second et ainsi de suite…
🌟Et un jour, vous vous réveillerez et vous regarderez en arrière et c’est à ce moment que vous verrez le changement dans sa globalité. Vous vous trouverez comme devant une magnifique vue… alors admirez ! Car tout ces efforts seront les vôtres ! 💪👍👏🏼
C’est ce que j’ai ressenti, il y a pas si longtemps d’ailleurs et c’est ce que je vois chez mes letsgetfitters qui ont suivis les premières sessions…
Durant mes sessions je suis là pour motiver, encourager et surtout faire prendre conscience que c’est petit à petit que l’on opère le meilleur changement, celui qui sera durable… Pas que pour l’été !!!
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