J’arrive pas à maigrir, ça doit être la faute de mon coach !!

Qu’est ce qui fait que mon coaching ne marche pas ?

Voici 2 ans que je fais de l’accompagnement au travers de mon programme Let’s Get Fit, du coup je commence à avoir un recul intéressant sur l’évolution de mes letsgetfitters, mais aussi sur l’évolution des personnes qui ont pu suivre un quelconque programme… Parfois j’entends « j’arrive pas à maigrir, ça doit être la faute de mon coach ?! »

Définition de coach ? Le coach est la personne qui, reconnue comme experte dans son domaine, accompagne un apprenant vers une réflexion et une action autonome qui correspond à son mode de fonctionnement. Le coach motive, encourage et ouvre le champs des possibles à son coaché.

Autrement dit, un coach n’est pas la personne qui fait les choses à votre place !!

N’oubliez jamais que c’est vous qui faite le job, que vos victoires sont votre réussite, que vous devez être fier de ça!! Rien n’arrive sans efforts… à plusieurs on est plus fort!! Votre coach est là pour vous donner la bonne direction, vous amener à la réflexion et vous accompagner dans votre évolution 😉 mais personne ne pourra faire les choses à votre place, ce sont vos choix vos décisions et ensemble avec l’envie, la bienveillance et la motivation vous avancez vers une situation qui correspond mieux à ce que vous êtes. En prenant l’exemple d’un coaching comme celui de Let’s Get Fit, non je n’ai pas envie de vous mentir, si vous n’êtes pas prêt(e) à apporter du changement dans votre vie, je ne pourrais pas le faire à votre place. Et cela vaut pour tous les coaching !! Et de la même manière si vous atteignez vos objectifs, c’est avant tout vos efforts qui auront payés !

Ne confondez pas coaching et tour de magie ! LOL Non les coachs n’arrivent pas chez vous, récitent une formule magique et hop ! Transformation ! Et tous les résultats que vous voyez sur les réseaux sociaux (les avant-après avec un commentaire souvent poignant), ce sont les résultats, d’efforts, d’heures de travail, de doutes mais surtout de prise de confiance en soi, de petites victoires mises bout à bout pour en faire une super victoire…

Je vous encourage à vous faire aider, booster, accompagner car pour être passé par là c’est souvent nécessaire, mais ne perdez jamais de vue que vous êtes seul(e) acteur de vos vies, de vos choix et que seuls les efforts paient !

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